Le 2e des trois livres dont je voulais vous parler est "Le Mythe de la Normalité" du Dr Gabor Maté, co-écrit avec son fils Daniel.
C'est grâce à Anne Ghesquière que j'ai découvert Gabor Maté dans Métamorphose. Plus précisément, grâce à un "reel" où il disait : « La question n'est pas : "C'est quoi ton problème ?" La question, c'est : "Que t'est-il arrivé ?" ». Autrement dit : au lieu d'accuser les autres sur les apparences, et si nous nous interrogions plutôt sur ce qui les a rendus tels que nous les voyons aujourd'hui ?…
Ce livre possède la capacité assez rare à changer le regard que nous portons sur la société dans laquelle nous vivons, à amplifier notre compassion en approfondissant notre compréhension de qui nous sommes réellement et de ce qui nous a façonnés.
Dans ce texte d'une richesse inouïe, Gabor Maté met en évidence le fait qu'aujourd'hui, la quasi totalité d'entre nous sommes avons subi des traumas et que ce sont eux qui sont responsables des comportements que nous jugeons trop hâtivement, chez les autres comme chez nous-mêmes.
Mais qu'entend-on au juste par trauma ?…
Le Dr Maté précise (la reformulation est de moi) : « Certains disent qu'ils n'ont pas eu une enfance malheureuse, qu'ils n'ont jamais manqué de rien. Alors, je le leur demande simplement ceci : "Enfant, quand vous avez vécu quelque chose de très difficile, douloureux, y avait-il un parent ou un adulte de confiance à qui en parler ?" »
Pour ma part, la réponse était évidente : "Non. Personne."
Ce n'est pas nécessairement la gravité d'un acte qui en fait un trauma, dit Gabor Maté : c'est aussi et surtout le fait d'avoir vécu quelque chose dans l'isolement, sans soutien, d'avoir appris trop tôt qu'il fallait se débrouiller seul, d'avoir pris l'habitude de se déconnecter de multiples façons, quand la réalité est trop douloureuse et qu'on a personne pour en parler, pour nous aider à la traverser, la comprendre.
Partant de la vie intrautérine, et des traumas qui commencent souvent dès cette période, Maté revisite l'accouchement, la petite enfance, l'enfance, l'adolescence, et ainsi de suite, d'étape en étape, pour parler ensuite des contextes sociaux, professionnels, politiques dans lequels nous vivons. Sans jamais être accusateur, avec toujours une compassion immense, il brosse le tableau d'une société profondément malade, à tous les étages… au point que la plupart d'entre nous croient cela normal.
Comme le précise la 4e de couverture :
"Ce livre présente non seulement une vive critique de notre société et de sa tendance à nous pousser à la maladie, mais il nous propose également un chemin vers la guérison. (…) Après plus de quarante ans de pratique en temps que médecin, Gabor Maté remet en question la conception dominante de la « normalité » qui néglige l’impact des traumatismes, du stress, et de la pression découlant de notre mode de vie moderne sur notre corps et notre esprit, au détriment d’une bonne santé. L’auteur déconstruit les grands mythes concernant les origines des maladies en montrant les liens entre les maladies des individus et une société qui peine à être saine d’esprit, afin de mieux offrir une voie vers la santé et la guérison."
La lecture de ce livre économise en fait celle de dizaines d'autres qui abordent une partie des sujets que le Dr Maté synthétise ici avec une intelligence et une humanité rares. J'y ai retrouvé tant d'auteurs que je connais et ai lus au fil des ans tels que Michel Odent, Jean Liedloff, Peter Levine, Richard Schwarz, Anita Moorjani, Stanislav Grof, Lewis Mehl-Madrona et tant d'autres. Compte tenu du succès énorme (et très mérité) de ce livre, il donne une visibilité précieuse à leurs travaux tellement importants.
Un ouvrage à lire et à faire lire très, très largement, car il nous rend meilleurs.
Et, pour compléter la lecture ou la stimuler, regardez le documentaire qui lui est consacré, disponible en VOSTFR sur DailyMotion, "The Wisdom of Trauma". Vous serez conquis !
